10小時藍圖計劃|人生藍圖工作室

「還沒找到人生方向?」

「想到要上班,心就涼一半?」

「想把熱情變工作,卻卡在『不知從哪開始』?」

那是因為你從沒看過自己的「使用說明書」!

用我打造的 「十大價值 → 人生使命 → 夢想起飛」三階段系統,把迷惘變成路線圖。
釐清你的「十大價值」,寫出專屬的「人生使命」,最後落地成 90 天行動計畫

立即預約|免費 30 分鐘〈主角旅程探索〉 先看看怎麼做
【季獎勵】 完成探索者將自動入選本季「主角旅程八週計畫」1 位免費名額,不需另行報名。
隱私保護|無強迫推銷|線上線下皆可|提供講義與回放
Hero 示意圖

你不是沒實力,只是你沒有目的地。

我們一生把 99% 的力氣投資在 How:如何考高分、如何升遷… 卻很少清楚定義 What和Why:我真正重視什麼?要往哪裡走?

→ 導航裝好了,卻沒有輸入目的地。走得越快,可能離自己越遠。

“你不是真的沒方向,社會幫你輸入錯誤的目的地。”
— Jay Shetty
“沒搞清楚你的專屬任務,努力只會變成更高級的迷路。”
— Robert Greene
只有 How(沒有說明書),各種積木東一塊西一塊,最後堆成一坨積木球
只有 How(沒有說明書)
蒐集了很多做法與技巧,但沒有目的地(What)與理由(Why),因此難以組成有效成果。
有說明書(What+Why),同樣的積木被組裝成能起飛的飛船
有說明書:What + Why
先確定目的地(What)與動力來源(Why),同樣的積木得以有結構地組裝成飛船,方向與資源都被集中。
同樣的積木:沒有說明書 → 一坨積木球有說明書(What × Why)→ 一台飛船 方法不是越多越好,關鍵是先對齊目的地與理由

我的獨特方法論: 人生中心源(圓)

不是你不努力,是中心源錯位。

  • WHY|十大價值 = 導航電源 (沒有電,功能再強也跑不遠)
  • WHAT|人生使命 = 導航目的 (沒目的地,越走越迷路)
  • HOW|技能策略 = 導航功能 (先充電、找目的地,功能才真正有效)
一直以來你都把 99% 的力氣投在 How,卻幾乎沒思考過最核心的WhatWhy。我們先把 Why(十大價值)What(人生使命) 對齊,再讓 How(技能與策略) 成為能帶你到目的地的系統。這就是「人生中心源(圓)」:能量來源 → 目的地 → 功能。
人生中心源(圓)示意圖
*人生中心源(圓):Why → What → How 的正確啟動順序

世界正在改版:為什麼現在就需要一份「內在導航」?

  • 學校與職場大量訓練 How(考試、績效、KPI),卻少有人教 What(你真正想要是什麼),還有少有人思考過 Why(你為什麼想要)。
  • 網路讓職涯選項暴增:自媒體、電商、自由接案、AI創業… 選項越多,越容易迷路
  • 內容爆炸時代,會自我對齊的人,才能做出「辨識度高、可持續」的選擇。
  • 真正的競爭力,不是更多技能,而是知道把哪個技能用在對的人、對的問題上
「先找到 What,再決定 How。」— 這是你的人生使用說明書。

這頁會帶你做到的事

  • 用 10 個詞,建立你的價值清單(幸福 DNA / 選擇準則)。
  • 寫出一句話的人生使命(你的北極星)。
  • 把方向落地成90 天行動藍圖(OKR / 週追蹤)。
結果:決策快狠準、動力可長跑、每分投入都變最有效投資。
小時候的 How 示意圖
長大後的 How 示意圖

什麼是「十大價值」:你的使用說明書

用 10 個詞,解鎖你的「動力來源」與「選擇系統」。

  • 十大價值 = 你的內在 GPS:最在乎的 10 個領域(自由、貢獻、愛、創造…)
  • 有定義、有情境、有排序:不是空泛理想,而是你最真實的人生答案。
  • 讓困難選擇變容易:選系、轉職、是否創業… 用「十大價值」篩選,答案自然明顯。
你的價值詞可能像這樣:
自由貢獻健康創造真實成長專注美感影響力
流程:
蒐集
釐清
去毒
定義
排序
10/10 藍圖
女生握有羅盤的示意圖

為什麼要找到「人生使命」?

價值是使用說明書,人生使命是「目的地」。

「人生使命不是你拿到什麼,而是你願意為什麼付出。」— Carl Jung 榮格
內在穩定
知道該追什麼、不該追什麼,焦慮顯著下降。
職涯清晰
把「擅長 × 熱情 × 市場」對齊,做有意義且可獲利的事。
持久動能
低潮不崩,因為你知道「為什麼值得繼續」。
「當你知道你是誰時,你不是誰就不重要了。」— Jeremy Lin 林書豪

什麼是「人生使命」?

用你的長跑技能,為你在乎的受眾,長期解決一個真實問題,以實現你的核心價值
公式:使命 = 價值 × 能力 × 受眾 × 真實問題

一句話模板:
我用【長跑技能】幫【受眾】長期解決【真實問題】,以實現【我最重視的價值】。

我們在 8 次諮詢內怎麼做?(Phase 2 拆解)

  1. 價值 × 能力盤點(找出長跑技能)
  2. 受眾地圖:誰最讓你心疼、最想長期陪跑
  3. 問題庫整理:把「想解決的」收斂成真實且可承諾的一句話
  4. 四圓重疊:初版使命句
  5. 敘事重寫:把舊身分 → 新敘事(避免自我設限)
  6. 影響力媒介/精通路徑(如何放大、持續)
  7. 90 天實驗題目(小而可測的路線)
  8. 驗收與固化:使命卡+行動清單

示例(示意)

我用【敘事教練+系統設計】幫【25–40 歲想轉職/創業的上班族】長期解決【方向不清與行動斷續】, 以實現【成長×真實×貢獻】。→ 下一步:90 天〈副業定位+每週發布〉實驗。

人生使命四大交集

為什麼是現在?不對齊的三種代價 vs 對齊後的三個改變

不對齊你會付出的代價
  • 效率迷路:方法很多卻不知道該走哪條。
  • 情緒耗損:外在與內在拉扯,內耗升級成拖延/過度消費等「隱性自我傷害」。
  • 資源浪費:時間、金錢、健康、人際關係的修補成本。
對齊後的改變
  • 決策快狠準:有使用說明書,做大決定更輕鬆。
  • 動力可長跑:清楚「加什麼油」,不再三分鐘熱度。
  • 投資最有效:時間/精力/金錢投入到真正的目的地。
真正拖慢你的不是努力,而是不對齊。先對齊,再努力。

當你沒有使命,真實代價是什麼?

每天把力氣花在「應該」,卻離「想要」越來越遠。

  • 1. 被迫的犧牲:加班、迎合、撐住現狀,卻說不出「為什麼」。
  • 2. 高效率的迷路:績效上升、束縛加深;每天醒來都在想:「我為什麼在這裡?」
  • 3. 麻痺支出上升:過度消費、刷短影音、失眠、內耗…
  • 「你不是缺乏自制力,純粹是方向錯了而已。」
對比表:沒有使命 vs 有使命
狀態沒有使命有使命
情緒空虛焦慮穩定踏實
效率高效率原地打轉高效率積累與突破
選擇到處碰運氣用價值清單快速過濾
動力三分鐘熱度長期燃料
“沒有目的地的成功,會把人推向更大的空虛。”
— Adam Leipzig
“你是一次性的種子:培養它,成功與滿足自來;忽視它,空轉與痛苦會找上門。”
— Robert Greene

方法與課綱(60–90 天)

把 20 年迷惘省成 10 週對齊:先對齊(價值/使命),再落地(90 天)。

1|先找燃料:十大價值

動力來自對齊的價值。清單+定義+排序把「選擇系統」做出來。

2|輸入目的地:人生使命

價值 × 能力 × 受眾 × 真實問題 → 一句話北極星,驅動長跑動能。

3|把方向落地:90 天系統

OKR・週追蹤・阻力日誌,1 小時/天也能維持與複利。

Phase 1|十大價值(8 次)
  • 視覺化引導:「三個價值雛形」→ 蒐集/濃縮/定義/排序/去毒
  • 工具:價值對齊評量、10/10 行動藍圖
  • 產出:Top10 清單+定義卡+選擇系統
Phase 2|人生使命(8 次)
  • 四圓法:價值×能力×受眾×真實問題 → 一句話使命
  • 長跑技能/迫切問題/服務利基地圖・敘事重寫
  • 產出:使命句+受眾/問題地圖+90 天實驗題目
Phase 3|夢想起飛(8 次)
  • OKR・每週儀式・反脆弱任務・阻力日誌
  • 月度復盤與節奏固化(1 小時/天)
  • 產出:90 天計畫板+週報模板+看得見的成果

關於我:為什麼我執著要把這套系統做出來?

我放棄了年薪 300 萬 的牙醫工作,只為了找到一件我真正想做的事。
是的,我的背景是牙醫系。畢業後我有機會留在英國執業,人生看起來一帆風順、穩定體面。
但我很清楚,那不是我想要的人生。

每天醒著約 16 小時,其中工作就佔了一半。
我問自己:「如果這份工作不是我熱愛的,我到底在為誰而活?」
於是,我放下「安全感」,選擇重新開始。

我從「身」開始探索,轉行成為健身教練
剛入職兩個月內就創造百萬業績、半年升任主任。
那時我第一次感受到: 當熱情與工作對齊時,世界會加速回應你。
但我也發現,那還不是我的最終方向。

我開始大量閱讀和上課、學習心理學與使命設計,最終釐清了我的使命宣言:

「透過引導諮詢與工作坊,幫助人們找到人生的使命,活出屬於自己的主線。」

而我最終的願景,是打造一個 華人世界最有影響力的覺醒教育機構, 讓「找到人生方向」成為每個人一生中最重要的課題

確定使命後,我花了超過半年,建立一套能幫助人對齊熱情與方向的完整流程
這不是理想主義取暖的地方,也不是用心靈雞湯作為慰藉,
而是一套可以 「實際落地、看見效果」 的地圖系統, 讓每個人都能看懂自己在哪、該往哪走,下一個 action 在哪裡。

這,就是 「主角旅程計畫」 的起點。
我希望任何正在懷疑「我是不是走錯路」的人,
都能在這裡,重新拿回自己人生的主導權。

因為我相信——
你不是 NPC。你本來就是主角。
而我,只是那個幫你找到人生主線的嚮導。
— Tony|使命設計師,人生藍圖工作室
半身照

報名後 60–90 天,你會確定拿走的成果

一套「使用說明書」
  • 你的 Top10 價值詞(含定義、排序、去毒)。
  • 你的選擇系統:大事決策變簡單。
一句話人生使命
  • 價值 × 能力 × 受眾 × 真實問題 四圓重疊。
  • 對齊後的長跑動能與敘事。
90 天落地藍圖
  • OKR / 週追踪 / 阻力日誌模板。
  • 1 小時/天也能維持的進度系統。
「真正拖慢你的不是努力,而是不對齊。先對齊,再努力。」

方案與路線(先看成果,再談價格)

【季獎勵】 每季我會從完成「主線探索」的學員中,抽出 1 位,免費升級完整的「主角旅程八週計畫」。不需額外報名,完成體驗即自動入選。

十大價值(初階)|4 次=試駕

先把 3–5 個核心價值釐清、定義並落地 1 週行動,最快體驗「有路感」。
適合:想先試駕流程、確認是否匹配。

十大價值(完整)|8 次=使用說明書(最受歡迎)

完成 Top10 清單+去毒+自我定義+排序+小藍圖,建立你的選擇系統。
適合:想把「為何而做」和決策準則一次到位。

季獎勵加碼:本路線為抽出後升級的預設方案。
人生使命(最佳價值)|16 次=北極星(申請制)

產出使命宣言、受眾/問題地圖與 90 天實驗題目,完成從內在對齊到落地執行的閉環。
適合:需要「價值×使命×執行」一條龍的人。

季獎勵加碼:抽中者可選擇升級至此(差額另行評估)。
十大價值(初階) 十大價值(完整)最受歡迎 人生使命(最佳價值)申請制
次數|週期 4 次|2–4 週 8 次|4–8 週 16 次|6–12 週
每次時長 60–75 分鐘 60–75 分鐘 60–75 分鐘
核心目標 體驗流程、聚焦 3–5 個核心價值 完成 Top10 價值清單與選擇系統 對齊使命並落地 90 天實驗
你會拿走 核心價值雛形+1 週行動清單 Top10 清單+定義/排序/去毒+小藍圖 使命句+受眾/問題地圖+90 天題目
加值與權益 固定時段優先・Notion 模板包 固定時段優先・模板包・90 天後回顧SoulCompass GPT
申請條件 完成「主線探索」後可直接開始 完成「主線探索」後可直接開始 完成「主線探索」並通過匹配評估
季獎勵 抽中後預設免費升級至本方案 可選升級(差額評估)
透明條款
  • 可分期(3/6 期)・線上/線下(高雄)皆可
  • 可開收據/發票
  • 使用期限:4 次/6 週內、8 次/12 週內、16 次/28 週內
  • 24 小時前可免費改期
升級保障
  • 升級折抵:4/8 次 → 7 天內升級至 16 次,已付堂數 100% 折抵(僅補差價)。
  • 需要〈人生使命+落地追蹤〉?可於免費體驗後取得專屬報價。
名額與加碼
  • 長期方案每季名額有限|每季長程僅 10 位
  • 報名任一方案:SoulCompass GPT(8 次:試用 14 天|16 次:完整版)
  • 季獎勵:完成主線探索者自動入選,每季抽 1 位免費升級八週計畫
清晰保證:第 2 次諮詢結束仍覺得「方向不更清楚」,全額退費(條件:確實完成功課、按節奏執行)。

3 步驟開始(今天就動起來)

① 免費 30 分鐘

30 分鐘【主角旅程探索】:釐清你卡的那一步,評估是否匹配。

預約時段
② 你的 10 週節奏表

確定方案&時段,開通模板與任務板,當週開跑。

不合適不勉強;可改期。
③ 每週 1 次,1 小時/天

第 4 週看到第一個可見成果;第 12 週完成成績單。

看方案與價格

【季獎勵】 完成上述「免費 30 分鐘探索」者,將自動參與本季抽選,1 位可免費升級「主角旅程八週計畫」。

這個計劃特別適合你,如果你正卡在這些點:

  • 知道很多方法(How),但沒有一個清楚的目的地(What)
  • 想做副業/轉職/創業,卻不知道該選哪一條,一直研究但遲遲不行動。
  • 做了很多外在努力,但內心越來越覺得「這不是我」,開始出現拖延、過度消費、熬夜等內耗。
  • 看過很多免費內容/課程,仍無法把熱情和獲利對齊
  • 沒時間走冤枉路,想要一套1 小時/天也能維持的清晰系統

90 天,我會幫你解決:

  • 方向不清 → 十大價值|個人 What。
  • 動力不穩 → 一句話使命|北極星。
  • 只會想不會做 → 90 天 OKR|每週追蹤。
你要做的:帶著真實、完成作業;其他交給系統。

誰適合/不適合

適合
  • 大學生 / 應屆高中畢業生:選系或第一份工作卡關
  • 25–40 歲轉職族:轉職、或想把副業做大的人
  • 30+ 主婦 / 主夫:家庭優先多年,想回到自我軌道
  • 自媒體 / 自由工作者:把熱情做成可獲利產品線
  • 「我很努力,但不知道該努力去哪」
  • 想把「內在熱情」與「外在獲利」做對齊
可能不適合
  • 期望只用 1–2 週來「人生大改造」
  • 不願寫作業、不做反思、三分鐘熱度
  • 只想要別人告訴你答案

常見問題(FAQ)

這跟生涯諮詢/心理諮商有什麼不同?

我們的焦點是「價值 × 使命 × 執行系統」,產出可操作的決策準則與 90 天計畫;需要治療/臨床評估者,建議另行就醫。

多久看得到變化?

Phase 1 完成後,重大決策會明顯變得更快;完成使命句後,動力穩定度提升;90 天結束會看到可見成果與可複製節奏。

我很忙,跟得上嗎?

可以。系統設計為1 小時/天也能維持;每週有固定檢核與模板,一次設定後照表操課即可。

有沒有教材/模板?

有:價值卡、願景圖、OKR/週追蹤/阻力日誌等 Notion 模板。

不滿意可以退費嗎?

沿用你頁面上的條款:清晰保證 — 第 2 次諮詢結束仍覺得沒有更清楚,且確實完成功課與節奏,全額退費

線上還是線下?

皆可(線上/線下高雄)。外縣市以線上為主,線下需一次 2 堂。

把迷惘變成路線圖,從今天開始。

用 10 週對齊自己,換一個不再迷惘的 20 年

【季獎勵】 只要完成免費探索,即自動入選本季抽選,1 位可免費升級「主角旅程八週計畫」。
隱私保護・無強迫推銷・線上線下皆可